直感を研ぎすませるのは、心の声を大切にすること

こんにちは！キミです。
本日は、直感を研ぎ澄ませることを、ヨガの見地から解説したいと思います。
ヨガ哲学では、直感を研ぎ澄ませて、直感の声に従うには、まず、自分の気持ちを大切にします。
建前の気持ちや、誰かに○○と思われたいという気持ちという意味ではなく、幼少期からずっとささやき続けている、心の奥底にある気持ちという意味です。
ヨガの瞑想では、湧き上がる欲求を手放したり、なくそうとはしません。つまり、否定しないのです。
もちろん誰かを傷つける欲求なら、手放したり、なくしたりの自制が必要になりますが、誰も傷つかずに自分が満たされるなら、その欲求を大切にします。 

なぜなら、あらゆる人の人生は意味があると考えるからです。
ヨガ哲学が定義する人生とは、ギフトであり祝福であり、誰しもに役割があり、役割を担って成し遂げる為に生まれてきたと考えます。何かをしたい、体験したいという気持ちは、自然な欲求で、私たちがそれを成し遂げることによって幸せや成長がもたらされると考えます。

直感を研ぎすませるということは、自分の声や欲求に正直になる、小さな声や欲求を聞き逃さないという意味で、自分の内側に心を開くことが大切です。

僭越ながら私は結婚して20年なのですが、私が夫に出会った日は、私には何の予定もない天気の良い日曜日でした。

でも、朝起きてすぐ、直感の声が、“今日は大切な日だ”とささやきました。“誰かに会う日だ”と。

誰とも会う予定はなかったものの、その直感のささやきに従って、身近な友人に会う約束を、無理やり急にこじつけ、出会ったのが今の夫です。しかも、その友人には、急に会うことを一度断られています。笑。

それでも直感の声、小さな声に正直になり、再度友人に事情を説明して会ったことが、出会いにつながりました。

一見すると意味のなさそうな欲求や、常識はずれな声でも、心の声を大切にして、従うことが、直感に従うことにつながるのです。

心の声を大切になさってくださいね。

キミ先生のYouTubeチャンネルや担当オンラインクラスは、こちらからご覧いただけます。
体と心を整える　キミのオンラインクラス　スタジオ・ヨギー・エアー　
心のバランスを整える　キミのyoutube瞑想チャンネル
ヨガと瞑想を本格的に学ぶ　ヨギー・インスティテュート　キミ担当コース