時間がない朝は、お肌と胃腸へ効率的に栄養補給！

素肌をクリアーにし、美容成分をダイレクトに送り込む朝のケア

平日は毎朝5時に起き、現在高校3年生の娘さんのお弁当作りから始まる王艶紅さんの朝は大忙し。
スキンケアに時間をかける余裕は正直ないけれど、「優秀な相棒たちに任せておけば時短でも大丈夫」と思えるアイテムのおかげで、効率的なケアができているそうです。
「まずはエポクリアウォッシュでの洗顔から一日がスタート。毛穴の詰まりをスッキリ落としながら、洗い上がりはしっとり。時間に追われる朝は泡立ての時間も惜しいくらいですが、泡立てネットがあるとすぐに泡立ちますね。」

プラセンタとサイタイの効果で肌に潤いとハリを出しつつ、ザクロエキスの効果で毛穴を開いて汚れをクリアーに。
ワントーン明るい肌へと導いたその後は、原液※1美容液のエポホワイティアでプラセンタ&サイタイ同時抽出エキス※2を肌へ送り込み、化粧水、乳液、美容液、クリーム、ボディクリーム、マッサージクリーム、化粧下地、パックの8役として機能するエポオールインワンで、効率的に朝のスキンケアを仕上げるのが王さん流。

１日の内で最も力を入れる朝食では、タンパク質を意識 

現在ダイエット中の王さんは、朝食を最もしっかり食べるようにし、昼から夜にかけて、時間が遅くなればなるほど、軽めの食事を心がけているそうです。

「朝は最もエネルギーや栄養が必要な時間帯だと思うので、動物性と植物性、両方のタンパク質と、野菜からビタミンやミネラルを摂るようにしています。
大豆製品は、豆腐や納豆、ゆで大豆、豆乳など、気分によって変えながら。通っているフィットネスジムで購入しているプロテインも飲むようにしています。
トレーニングで筋肉に刺激を与え、食事から筋肉の材料となるタンパク質を体内に送り込むことで、代謝のいい体づくりにつながっているようです。半年くらいで体重が3kg落ちていました。」

※1　化粧品原料として
※2　（保湿成分）プラセンタ・サイタイエキス