epoアンバサダー

姿勢改善に効く！　壁ストレッチ

夜は心のクレンジングとダイエットストレッチ

狭く深くの交友関係が今はラク！

ワイン、創作料理、語学……自分時間の使い方

“義務感”より“気持ちよさ”で体と気持ちの両方を健やかに

スキンケアや顔筋トレーニングを楽しむワインタイム

内から輝く65歳。すっぴん美肌の秘訣

深い呼吸へ導いてくれるヨガライフ

偏頭痛やアレルギーの改善に栄養学を取り入れて

オープンマインドをつくる趣味、ラップと手芸！

人と仲良くなる会話のコツと完全オフのメリハリご自愛

腸活ライフと紫外線対策がルーティン